Видео ютуба по тегу Gute Vorsätze 2025

10 Einfache Vorsätze für 2025 - Diese Vorsätze funktionieren garantiert

TASSEN - Gute Vorsätze

15/25🔹90 min. Cardio Marathon | 10500 Schritte und ca. 1000 Kcal verbrennen, ohne Geräte, im Stehen

6/25🔹30 min. fit und schlank mit kleinen Sprüngen | 3500 Schritte, ohne Geräte, im Stehen

3/25🔹30 min. Zirkeltraining | kurzweilig und intensiver Fatburner, ohne Geräte

7 MINIMALISTISCHE Gewohnheiten für 2025

13/25🔹30 min. Schulterstärke | Rotatoren und Deltoide im Focus, Hanteltraining

5/25🔹32 min. core & more | flacher Bauch - starker Rücken & Oberkörper, ohne Geräte

17/25🔹40 min. Bein - Power | straffen, formen, kräftigen | ohne Geräte, für Fortgeschrittene

23/25🔹30 min. stretch & relax | dehnen & entspannen | aktive Regeneration auf der Matte, o. Geräte

16/25🔹28 min. Faszien Training, Beweglichkeit fördern | ohne Geräte

21/25🔹26 min. hiit express | knackiges high intensity intervall training | ohne Geräte, im Stehen

2/25🔹30 min. Body Sculpting | Definition für Deine Figur, Workout ohne Geräte

1/25🔹37 min. Cardio Kick-Fettverbrennung mit Spass, ca. 330 Kcal verbrennen, o. Geräte, im Stehen

14/25🔹45 min. Pilates Routine | Kursstunde Powerhouse meets Stretch | ohne Geräte

4/25🔹36 min. mobil fit | Gelenke in Bewegung | Mobility Workout, ohne Geräte

7/25🔹43 min. functional training | alltagstaugliche Fitness, ohne Geräte

24/25🔹37 min. cardio - Fit mit Klein-Hanteln | Power-Walking / Calorie-Burner, im Stehen

18/25🔹46 min. wohltuende Wirbelsäule | Rücken-Flow für den Alltag, ohne Geräte